El sol, el cloro de la piscina y la sal del mar dejan el pelo seco, áspero y sin brillo. Al terminar el verano toca reparar e hidratar el cabello y prepararlo para la caída estacional del otoño.
Si notas el pelo apagado, encrespado o con las puntas abiertas, no es casualidad: es el efecto acumulado de meses de exposición. La buena noticia es que, con una rutina sencilla de reparación e hidratación, el cabello recupera fuerza y aspecto sano.
Por qué el verano estropea el cabello
La radiación solar degrada la queratina y el color; el cloro reseca y puede alterar el tono, sobre todo en cabellos teñidos; y la sal deshidrata la fibra capilar. A eso se suman el calor, el viento y el lavado más frecuente. El resultado es un pelo más poroso, quebradizo y difícil de peinar.
Rutina para reparar el cabello
| Paso | Qué hacer |
|---|---|
| Champú suave | Lava con un champú hidratante o reparador, sin sulfatos agresivos, como el Klorane Champú Nutritivo a la Manteca de Mango. |
| Mascarilla nutritiva | Una o dos veces por semana, insistiendo en medios y puntas. Prueba la Klorane Mascarilla Reparadora a la Manteca de Mango. |
| Protector y sérum | Aceites o sérums de puntas para sellar la hidratación y controlar el encrespamiento, como el Klorane Aceite de Mango. |
| Corte de puntas | Retirar las puntas abiertas ayuda a que el pelo se vea más sano. |
Y ojo con la caída del otoño
Muchas personas notan más caída del cabello al final del verano y en otoño. Suele ser un efluvio estacional temporal y reversible. Cuidar la alimentación, descansar y, si tu farmacéutico lo considera, apoyarte en un complemento capilar puede ayudar durante esas semanas.
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Cuándo consultar
Consulta con tu médico o dermatólogo si la caída es muy abundante o dura más de 2-3 meses, si aparecen zonas sin pelo, picor intenso, descamación importante o si te preocupa. No toda caída es estacional, y un profesional puede valorar la causa.
Preguntas frecuentes
¿Cómo recupero el pelo estropeado por el verano?
Con una rutina de champú suave, mascarilla nutritiva una o dos veces por semana, sérum de puntas y un corte para retirar las puntas abiertas. La constancia es lo que marca la diferencia.
¿Es normal que se me caiga más pelo en otoño?
Sí. La caída estacional o efluvio de otoño es frecuente y suele ser temporal y reversible en unas semanas. Si es muy intensa o se prolonga, conviene consultar.
¿Sirven los complementos para la caída?
Los complementos capilares pueden servir de apoyo durante la caída estacional, aportando nutrientes para el cabello. Su efecto varía y es recomendable usarlos con el consejo de tu farmacéutico.
¿Cada cuánto uso la mascarilla?
Para un cabello dañado, una o dos veces por semana suele ser suficiente. Aplícala sobre todo en medios y puntas y déjala actuar el tiempo que indique el producto.
¿El cloro afecta al pelo teñido?
Sí, puede resecarlo y alterar el tono. Aclara el pelo con agua tras el baño, usa protección capilar y productos específicos para cabellos coloreados.
Este artículo tiene carácter informativo y no sustituye el consejo de tu médico, dermatólogo o farmacéutico. Ante una caída del cabello llamativa o persistente, consulta con un profesional.
Doctor en Farmacia, por la Universidad de Salamanca.
Licenciado en Bioquímica y Biología Molecular por la Universidad de Salamanca.
Óptico Optometrista por la Universidad de Barcelona.
Audioprotesista diplomado.
Técnico Ortopeda.
